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紅棗的來源,作用功效與食療重點

同名食材 壺、木蜜、幹棗、美棗、良棗、紅棗、幹赤棗、膠棗、南棗、白蒲棗、半官棗、刺棗、大棗、棗子 食材來源 本品為鼠李科棗屬植物棗Ziziphus jujuba Mill. var. inermis (Bunge) Rehd. 的幹燥成熟果實。秋季果實成熟時采收,曬幹。其根、樹皮亦入藥,隨時可采。 應用時機 果(大棗):補中益氣,養血安神。用於脾虛食少,乏力便溏,婦人臟躁。心悸,失眠,盜汗,血小板…

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乾薑的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 白薑、均薑、乾生薑(《綱目》)。 食材來源 本品為薑科植物薑 ZingiberofficinaleRosc.的干燥根莖 。 冬季採挖,除去鬚根及泥沙,曬乾或低溫乾燥。 趁鮮切片曬乾或低溫乾燥者稱為“乾薑片”。 乾薑片:為不規則縱切或斜切片,具指狀分枝,長1~6cm,寬1~2cm,厚0.2~0.4cm。 外皮灰黃色或淺黃棕色,粗糙,具縱皺紋及明顯的環節,切面灰黃色或灰白色,略顯粉性,可見較…

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茯苓的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 茯菟(《本經》),茯靈(《史記》),茯蕶(《廣雅》),伏苓、伏菟(《唐本草》),松腴(《記事珠》),絳晨伏胎(《酉陽雜俎》),雲苓(《滇海虞衡志》),茯兔(《綱目》),松薯、松木薯,松苓(《廣西中藥志》)。 食材來源 本品為多孔菌科真菌茯苓 Poriacocos(Schw.)Wolf的干燥菌核 。 多於7~9月採挖,挖出後除去泥沙,堆置“發汗”後,攤開晾至表面乾燥,再“發汗”,反複數次至…

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銀耳的作用功效,營養與食療重點!

同名食材 白木耳、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子 食材來源 為銀耳科銀耳的子實體。拉丁植物動物礦物名:Tremella fuciformis Berk.採收和儲藏:當耳片開齊停止生長時,應及時採收,清水漂洗3次後,及時曬乾或烘乾。 應用時機 滋補生津;潤肺養胃。主虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力 營養化學成分 含銀耳子實體多糖(TP),銀耳孢子多糖(TSP),多糖TP-1,糖蛋白TP,…

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玉米鬚的作用功效與食療注意事項

同名食材 玉麥須(《滇南本草》),玉蜀黍蕊(《現代實用中藥》),棒子毛(《河北藥材》)。 食材來源 禾本科玉蜀黍屬植物玉米 ZeamaysL.的花柱和花頭 。 秋季收穫玉米時採收,曬乾或烘乾。 應用時機 利尿消腫,平肝利膽。 用於急、慢性腎炎,水腫,急、慢性肝炎,高血壓,糖尿病,慢性鼻竇炎,尿路結石,膽道結石,小便不利、濕熱黃膽等症。 並可預防習慣性流產。 營養化學成分 本品含脂肪油2.5%、揮發…

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桂皮的食療注意事項

食材來源 為樟科植物銀葉桂的樹皮。拉丁植物動物礦物名:Cinnamomum mairei Lévl.[C.argenteum Gamble]採收和儲藏:一般栽培15-20年,胸徑達12-15cm時,在5-6月採剝樹皮,先剝取樹幹基部60cm長的皮後,把樹砍倒,刮去粗皮再分段剝皮,每段皮長30-60cm,寬度不等,剝完後皮面向上,平鋪地面,曬乾即可。 應用時機 溫經散寒,開胃進食,溫中散寒行氣活血,…

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天麻的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 鬼督郵(《本經》),明天麻(《臨證指南醫案》),水洋芋(《中藥形性經驗鑒別法》),冬彭(藏名)。 食材來源 本品為蘭科植物天麻 GastrodiaelataBlume.的干燥塊莖 。 春季4~5月間採挖為“春麻”;立冬前9~10月間採挖的為“冬麻”,質量較好。 挖起後趁鮮洗去泥土,用清水或白礬水略泡,刮去外皮,水煮或蒸透心,切片,攤開晾乾。 應用時機 息風止痙;平肝陽;祛風通絡。主急慢驚…

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山楂的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 朹、粱梅(《爾雅》),朹子(《爾雅》郭璞注),鼠查(《本草經集注》),羊梂(陶弘景),赤爪實(《唐本草》),棠梂子(《本草圖經》),赤棗子(《桂海虞衡志》),山裡紅果、酸棗,鼻涕團、柿楂子(《百一選方》),山裡果子(《履巉岩本草》),茅楂(《日用本草》),猴楂(《世醫得效方》),映山紅果(《救荒本草》),海紅(《品匯精要》),酸梅子、山梨(《中國樹木分類學》),酸查(《山東中藥》)。 食…

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山藥的來源營養成分與食療注意事項

同名食材 藷藇、署預(《山海經》),薯蕷、山芋(《本經》),諸署、署豫、玉延,修脆、幾草(《吳普本草》),藷(《山海經》郭璞傳),山藷(《別錄》),延草(《兼名苑》),王芋(《雜要訣》)。薯藥(《清異錄》),淮山藥(《飲片新參》),蛇芋(《浙江中藥手冊》),野山豆(《江蘇植藥志》),山板術(《廣西中藥志》),白苕(《四川中藥志》),九黃薑、野白薯(《湖南藥物志》),扇子薯、佛掌薯(《藥材學》),白…

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桑椹的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 葚(《爾雅》),桑實(《說文)),烏椹(《本草衍義》),文武實(《素問病機保命集》),黑椹(《本草蒙筌》),桑棗(《生草藥性備要》),桑葚子(《本草再新》),桑果(《江蘇植藥志》),桑粒(《東北藥植志》),桑藨(《四川中藥志》)。 食材來源 本品為桑科植物桑Morus alba L. 的幹燥果穗。4~6月果實變紅時采收,曬幹,或略蒸後曬幹。 應用時機 補血滋陰,生津潤燥。用於眩暈耳鳴,心…

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