skip to Main Content

冬季護膚濕度溫度很重要,必須掌握7個重點!

冬季,空氣乾燥皮膚容易缺水,新陳代謝較為遲緩,皮膚容易變得乾燥皸裂,臉部很容易出現皺紋,必須注意保養和飲食,早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤乾燥的皮膚。為了防止皮膚發皺,請注意以下7個重點: 經常按摩面部皮膚穴道,例如大迎穴、四白穴、本神穴,以促進血液循環。每星期可使用1~2次面膜。 減少用熱水洗臉的次數,每天1~2次即可,少用鹼性重的肥皂洗臉。 洗臉後塗上油脂護膚保養,如手足皮膚出現裂口…

詳細閱讀

紅麴的養生食療學習重點

食材來源 將紅麴菌(Monascus spp.)接種在蒸熟的大米上,經發酵加工的米,呈紫紅或棕紅色,用於發酵、防腐、食物上色等功能,是一種天然的食品添加劑。紅麴米可用來製作紅麴酒和紅糟。 應用時機 活血化瘀;健脾消食。主飲食積滯;脘腹脹滿;赤白下痢;產後惡露不盡;跌打損傷 紅麴會產生 腦神經媒介的促進物(GABA),可以降血壓。抗氧化、抗疲勞、降血糖、治療老人癡呆..等功效。 注意事項 脾陰不足及…

詳細閱讀
×Close search
Search