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喝茶造成胃不舒服的4種原因,5種方法可以預防!

在全球疫情大爆發的期間,許多人透過報章雜誌都已經知道,喝茶可以預防病毒感染,因為研究結果顯示茶葉中的「單寧酸」對於病毒有抑制的效果!然而,有些人開始努力喝茶之後,也不知道有沒有殺到病毒?卻開始感到胃不舒服,結果造成胃炎全身無力,免疫力更為低下,身體更為虛弱!這是什麼原因造成的呢?
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一次了解12種含有「單寧酸」的食物與中藥,讓你安然度過疫情!

中國醫藥大學校長洪明奇在最新醫學研究成果指出,首次發現「單寧酸」會雙重抑制新型冠狀病毒,對於改善全人類疫情具有高度前瞻性!在國際學術及醫療界投下一顆震撼彈! 單寧酸可以輕易透過食物來取得,這裡列出12種常見的食物或中藥,期待在這次疫情中,認真養生的人都可以藉此安然度過!
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12種在冬天可以讓身體發熱的食物,你知道幾個?

自從疫情發生以來,被迫量體溫成了大家每天都必須面對的一件事,不論到哪裡都有量測體溫的系統。許多觀測體溫的人員都發現,人類的體溫多數不到 37℃,體溫愈來愈低,且明顯受到天氣氣溫影響。 研究發現,人體體溫只要下降了,免疫力將減少30%,大幅提高得到癌症、病毒感染的風險。在平常生活中如果可以透過食物來提高體溫,是最簡單方便的途徑。以下找出會讓身體發熱的12種食物,提供大家在疫情期間養生參考: 一、生薑…

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冬令適合老人飲用的7種好用的養生酒,不學太可惜!

在冬季,年老氣虛者可以開始飲用養生酒。養生酒主要用白米或高粱酒浸泡,有補益氣血、補益肝腎作用的中藥製成。 選擇乾凈的瓶子,準備好白酒或黃酒,酒度數越高越好;泡好後存於陰涼處,8周後即可飲用。每次根據自己的酒量飲服30毫升左右,每日兩次。這裡提出7種 枸杞酒 枸杞子200克,白酒1000毫升。將枸杞子去除腐壞顆粒,冼凈晾乾泡入酒中,密封14天后開始飲用。 功效為益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神…

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辦公族不適合多吃的食物,一定要注意!

西點 西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。 油條 油條的脂肪十分高,就好像中式薯條,其每根油條有220卡路里,大部分亦是來自脂肪。 臘腸 一條臘腸中的熱量會造成一定的脂肪。其實250卡路里已相當於一個漢堡包或一碗米飯,腊肉的脂肪也一樣高。 加糖鮮榨橙汁 別以為飲…

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8種千萬不可以混搭一起吃的食物,一定要注意!

  大家不知道許多海陸生鮮如果混在一起吃,會引發疾病,如果拿來吃火鍋,一起吃入肚子裡,輕則食之乏味,心情不爽,重則傷及元氣,甚至中毒,以下的常識一定要知道! 海鮮+啤酒= 可能會發痛風 海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以至於出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。 牛奶+巧克力= …

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預防秋冬感冒的9種方法,以及好用的食療方!

秋冬交替時節,天氣變化異常,容易患感冒。以下提出九種方法,能夠增強人體免疫力,資強抵禦「外邪」的能力,使大家遠離感冒。 常洗手 晨起後用冷水洗臉;平時常洗手,可洗去手上的感冒病毒;晚上用熱水洗腳。 常漱口 每天早晚用淡鹽水漱口一次,可殺死口腔里的微生物。 經常走路 早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操。 兩手搓一搓 兩手伸開,雙掌相搓30次,並向迎香穴(鼻翼兩側)按摩10次。 開窗戶 晨起後開窗通…

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眼睛疲勞的食補調理方法

使用電腦、看書、看電視時,許多人都常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞。 長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀就是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休…

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炎炎夏日來了,試試3種清涼養生的消脂茶!

山楂金銀菊茶 材料:菊花、山楂、金銀花各10克 作法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。 每天一劑。功能:化淤消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。 其中山楂因為能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人儘量少喝。 荷葉飲 做法一 材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克。 作法:將所有材料以…

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