豆腐的來源，作用功效，營養成分與食療注意事項
食材來源 為豆科植物大豆種子的加工製成品 。 應用時機 益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。 治赤眼，消渴，休息痢；解硫黃、燒酒毒。 營養化學成分 含蛋白質、脂肪糖類和鈣、鎂等 食療建議 1.豆腐500克，黃瓜250克，煮湯代茶飲。用於小兒夏季發燒不退，口渴飲水多。2.豆腐500克，炒王不留行20克，煮湯。喝湯吃豆腐。用於產後乳汁不足。3.豆腐250克，鯽魚2條（每條重約150克），煮湯，分2次服食。可…
金線蓮的來源，作用功效
食材來源 是蘭科開唇蘭屬的植物，金線蓮葉面成墨綠色，有金色條紋，金線之名由此而來 應用時機 清熱涼血，除濕解毒，平衡陰陽、扶正固本，陰陽互補、生津養顏、調和氣血、五臟、養壽延年的功用。入腎、心、肺三經，能全面提高人體免疫力，增強人體對疾病的抵抗力。 主治肺熱咳嗽，肺結核咯血，尿血，小兒驚風，破傷風，腎炎水腫，風濕痛，跌打損傷，毒蛇咬傷、支氣管炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、急慢性肝炎、關節炎、腫瘤等疑難…
冬季養生保健閒聊，我的觀點可以看一下喔！
冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。冬天從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，冬季保健就顯得更為重要。 我發現，冬天最好經常戴口罩，因為當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。但是若依賴戴口罩，反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。所以這有點矛盾？東天躲在被窩裡，氧氣反而會越來越少，二氧化碳累積越多，結果也感到昏昏沉沉、疲乏無…