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大麥的養生食療學習重點

同名食材 麰(《廣雅》),倮麥,麰麥(陶弘景),牟麥(《綱目》),飯麥、赤膊麥(《醫林纂要》)。 食材來源 為禾本科植物大麥的穎果,4-5月果實成熟時採收,曬乾。 應用時機 健脾和胃;寬腸;利水。 主腹脹;食滯泄瀉;小便不利 營養化學成分 含澱粉、蛋白質、鈣、磷、尿囊素等 注意事項 朱丹溪:「大麥安裝熟,人多炒食,此物有火,能生熱病。」(引自《綱目》) 朱丹溪:大麥安裝熟,人多炒食,此物有火,能生…

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參鬚的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 人參須、參須 食材來源 為五加科植物人參的細支根。 應用時機 益氣;生津;止渴。主咳嗽吐血;口渴;嘔逆。紅參須還可以治療一切虛症、頭痛反胃、小便頻數、嗽血吐血、內傷中風、滑瀉久痢、自汗眩暈、閡症等病,因為其能大補元氣、養心安神、益血復脈、健脾止瀉、補肺定喘、生津止渴等 營養化學成分 人參須中總皂甙含量為11.52%,總皂甙元含量為2.07%,其中人參二醇(panaxadiol)佔35.0…

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麻油的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

食材來源 為胡麻科植物脂麻的種子榨取之脂肪油。 應用時機 潤燥通便,解毒,生肌。治腸燥便秘,蛔蟲、食積腹痛,瘡腫,潰瘍,疥癬,皮膚皸裂。 《別錄》:"利大腸,胞衣不落。生者摩瘡腫,生禿發。" 《千金·食治》:"去頭面游風。" 孟詵:"殺五黃,下三焦熱毒氣,通大小腸,治蛔心痛,敷一切惡瘡疥癬,殺一切蟲。取一合,和雞子兩顆,芒硝一兩,攪服,少時即瀉下熱毒。" 《本草拾遺》:"主天行熱,腸秘內結熱,服一…

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淡菜的養生食療學習重點

同名食材 殼菜(《嘉佑本草》),海蜌(《綱目》),紅蛤(《東醫寶鑒》),珠菜(《本草撮要》)。 食材來源 為貽貝科動物厚殼貽貝、翡翠貽貝及其他貽貝類的肉。拉丁植物動物礦物名:1.Mytilus coruscus Gould[Mytilus crassitesta Lischke]2.Mytilus edulis Linnaeus3.Perna uiridis(Linnaeus)採收和儲藏:全年均可…

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羊肉的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 食材來源 牛科動物山羊或綿羊的肉 應用時機 益氣補虛,溫中暖下。主治:脾胃虛寒,腹痛,少食,或時欲嘔吐;腎陽虛衰,腰膝酸軟,四肢不溫,尿頻,陽萎等。 營養化學成分 山羊或綿羊的肉,因羊的種類、年齡、營養狀況、體軀部位等而有差異。以瘦肉為例,含水分68%,蛋白質17.3%,脂肪13.6%,碳水化合物0.5%,灰分1%,鈣15mg%,磷168mg%,鐵3mg%。尚含硫胺素(thiamin)0…

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猴頭菇的來源,作用功效,營養成分與食療注意事項!!!

應用時機 補脾益氣,助消化。主治:脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。 營養化學成分 含揮發油、蛋白質、多糖類、氨基酸等 食療建議 猴頭菇煮食,或用水、酒各半煎服。用於脾胄虛弱,疲倦乏力,飲食減少,腹脹不適等。現代研究:猴頭菇對於食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤有一定抑製作用。

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七葉膽的來源,作用功效與化學成分!

同名食材 絞股藍、小苦藥、公羅鍋底、落地生、遍地生根 食材來源 葫蘆科絞股藍屬植物絞股藍 Gynostemmapentaphyllum(Thunb.)Makino,以根狀莖入藥。 秋季採集,洗淨曬乾,研粉。 應用時機 清熱解毒,止咳祛痰。 用於慢性支氣管炎,傳染性肝炎,腎炎炎,胃腸炎。 營養化學成分 1.絞股藍糖甙(gynosaponin)TN-1和TN-2;絞股藍甙(gypenoside)I→L…

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地瓜的養生食療學習重點

同名食材 朱薯(《閩書》),山芋、甘薯(《群芳譜》),紅山藥(《農政全書》),香薯蕷、紅薯(《汲縣誌》),金薯(《甘薯錄》),番茹、土瓜(《綱目拾遺》),地瓜(《閩雜記》),紅苕(《廣州植物志》),白薯(《嶺南草藥志》)。 食材來源 為旋花科植物番薯的塊根 。冬季收採,刨出塊根,除去泥土。 應用時機 補中和血;益氣生津;寬腸胃;通便秘。主脾虛水腫;便泄;瘡瘍腫毒;大便秘結。生津止渴。 《陸川本草》…

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柿餅的養生食療學習重點

同名食材 乾柿(《日華子本草》),柿花(《綱目》),柿乾(《本草備要》)。 食材來源 為柿科植物的果實經加工後柿餅。拉丁植物動物礦物名:Diospyros kaki Thunb.採收和儲藏:秋季將未成熟的果實摘下,剝除外果皮,日曬夜露,經過1月後,放置席圈內,再經1月左右,即成柿餅。 應用時機 潤肺;止血;健脾;澀腸。主咯血;吐血;便血;尿血;脾虛消化不主良;洩瀉;痢疾;喉乾音啞;顏面黑斑 注意事…

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蘑菇的作用功效,營養成分與食療注意事項

同名食材 雞足磨菇、磨菇蕈(《廣菌譜》),肉蕈(《綱目》)。 食材來源 真菌類擔子菌綱傘菌目傘菌科蘑菇 Agaricusbisporus(Lange)Sing,以子實體入藥。 應用時機 消食,清神,平肝陽。 主治消化不良,高血壓。 營養化學成分 1.雙孢蘑菇 含揮發性成分3-辛酮(3-oc-tanone)和1-辛烯-3-醇(1-octen-3-ol),含異硫氰酸苄酯(benzylisothiocy…

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