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木瓜的具備很多功效,食療必備!

同名食材

楙(《爾雅》),木瓜實(《別錄》),鐵腳梨(《清異錄》)。

食材來源

薔薇科落葉灌木貼梗海棠 (Chaenomeles speciosa (Sweet) Nakai) 和木瓜(冥楂) (C. sinensis (Thouin) Koehne) 的成熟果實。

應用時機

平肝舒筋,和胃化濕。用於濕痹拘攣,腰膝關節酸重疼痛,吐瀉轉筋,腳氣水腫。

營養化學成分

果實含蘋果酸(malic acid),酒石酸(tartaric acid)和皂甙,還含齊墩果酸(oleanolic acid)。

注意事項

  • 《食療本草》:不可多食,損齒及骨。
  • 《醫學入門》:忌鉛、鐵。
  • 《本草經疏》:下部腰膝無力,由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。胃酸過多者不宜用。
  • 《食療本草》:不可多食,損齒及骨。

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